Vintern och halkan är här och jag brukar då dubba skorna med Bestgrip 3000

Min Ultimate Direction Fastpack 25 är mitt mest använda löpartillbehör. Den är perfekt för transportlöpning och har mycket bra kvalitet.

Dagens tips är att skriva både listor och race reports, innan och efter loppen. Det hjälper en att minnas och att förbättra sin plan.

Om hur jag fördelar energiintaget mellan mat vs. sportdryck under ett ultraloppp. Att använda mycket sportdryck är det jag föredrar numera.

Att använda Injinji tåstrumpor är ett av två bästa tips för en nybörjar inom ultra. Fantastiska mot skav och blåsor.