Hög tid att anmäla mig
Nu var det alltför längesedan jag sprang ett lopp, jag saknar det verkligen. Nu kommer hösten då min tävlingssäsong brukar starta. Det är hög tid att fixa en plan och boka lopp.
2024 – ett år med mängdmål
Efter rivstarten i Januari 2024 med Sandsjöbacka Trail 185 km så hade jag ingen plan med träningen för året. På måfå satte jag upp ett mål i Strava som resulterat i en ganska ensidig träning, mestadels med löpning till och från jobbet. Men trots brist på genomtänkt struktur och variation i träningen så ser jag resultat och nu är det snart dags för lopp.
Livet är mer än löpning
Man kan inte alltid bara springa långa lopp var och varannan månad. Livet måste också få ta plats och så är det nu.
Lopp och träning 2024
Året började med en rivstart, Sandsjöbacka Trail 185 km i Januari. Men vad gör jag nu med min träning 2024? Vilka lopp ska jag springa? Jag vet inte svaret på dessa frågor men att skriva och sätta ord på det brukar lösa en del.
Löpning efter diskbråck och ischias
Ryggen är min akilleshäl som ställt till det rejält två gånger. Den har även försvagat hela mitt vänstra ben men ännu inte stoppat mig från att springa. Att jag försöker varva löpning med gym och rehab beror framförallt på mina gamla ryggproblem och nu fungerar det bra med löpning efter diskbråck.
Lösa hundar och andra farliga djur
När man springer träffar man ofta på olika djur. Där jag springer mest, nära Göteborg, finns inga farliga vilda djur, bara lösa hundar.
Pace on Earths träningsprogram ”10 månader mot 10 mil”
Pace on Earths träningsprogram ”10 månader mot 10 mil” var väldigt bra och heltäckande när jag var ny inom ultralöpning.